Diz kapağı (Patella) çıkığı Cerrahi olmayan tedavi

Diz kapağı(Patella) çıkığı Cerrahi olmayan tedavi

ilk tedavi dizdeki iltihabı azaltmakla başlar.

Patella çıkığı olan hastaların çoğu, yer değiştirme birkaç saat içinde daha iyi hissetmeye başlar. Bununla birlikte, rehabilitasyonunuzun başarılı bir şekilde rehabilite edilmesi ve tekrarlayan bir çıkık olma şansını azaltması en az 8 ila 12 hafta sürer.

Fizyoterapi tedaviniz şunları hedefleyecektir:

  • Ağrı ve iltihabı azaltmak.
  • Patellanızı bantla veya patella hizalama ayracı ile korumak. örneğin, patella ateli
  • Eklem hareket açıklığını normalleştirmek.
  • Dizin güçlendirilmesi
  • Alt ekstremitenizi güçlendirmek: baldırlar, kalça ve pelvis kasları.
  • Patellofemoral (diz kapağı) hizalamasını iyileştirmek.
  • Kaslarınızı ve retinakulum uzunluklarınızı normalleşmek.
  • Propriyosepsiyonunuzu, çevikliğinizi ve dengenizi geliştirmek.
  • Diz hareket tekniğinizi ve işlevinizi geliştirin, örneğin yürümek, koşmak, çömelmek, atlamak ve inmek.
  • Yeniden çıkma şansınızı en aza indirmek.